马术教练吉日格拉图出生在内蒙古通辽的一个牧马家庭，从小跟着祖父学习套马和驯马，他十六岁进入专业马术队，后来转型成为教练，至今已有十二年教学经验，他常说，马不会因为你喊得响就服从你，只会因为你让它感到安全才愿意配合，很多初学者第一次上马就紧张得攥紧缰绳，马立刻能感知到这种僵硬,于是开始原地打转或后退。
吉日格拉图建议，第一次接触马时别急着上马，先站在马的侧前方，用低而平稳的声音跟它说话，可以伸手让它闻一闻你的手背，等它主动把鼻子凑过来再轻轻抚摸颈部，这个等待过程通常需要三到五分钟，但能避免后续半小时的对抗，他带过的学员里，凡是愿意花时间做这一步的,落马概率明显更低。
吉日格拉图在教学中很少使用鞭子，除非是纠正已经养成的危险习惯，他认为，马对压力的反应比人类快很多，你小腿轻轻一贴，它就应当向前走；你重心微微后移，它就应当减速，如果这些辅助失效，问题往往出在骑手自己身上——比如肩膀歪了、手一高一低、呼吸急促，他让学员在慢步时闭眼三秒钟，感受马背的起伏和四肢的节奏,很多人睁眼后惊讶地发现马反而走得更稳。
他举过一个例子：有位学员总抱怨马不肯走直线，吉日格拉图观察后发现，学员的右肩比左肩低了两厘米，导致缰绳持续给马右侧压力，调整坐姿后，马立刻沿着蹄迹线走了，与其不停踢马肚子，不如先检查自己的耳朵、肩膀和髋部是否在一条垂直线上，每次骑乘前做两分钟站立平衡练习,就能减少很多不必要的指令冲突。
吉日格拉图要求学员每次骑完必须亲自给马刷毛、抠蹄、检查鞍具，这不是惩罚，而是让马把“人”和“舒服”联系起来，他统计过，每周至少三次亲手打理的学员，马匹主动迎接的概率提高四成，刷马时用圆形手法，从颈部顺着肌肉方向到臀部，遇到马甩尾巴或抬后腿，不要打它，而是停手两秒再继续，抠蹄时从前往后，每只蹄子保持三到五秒,动作要轻。
他还建议在厩舍里放一个盐块或苹果，让马自己决定什么时候靠近你，不要追着马跑，也不要突然从背后拍它，吉日格拉图曾经用三个月时间，让一匹怕人的退役赛马主动把脑袋搭在他肩上，方法很简单：每天同一时间进马房，坐在角落看书十分钟，不看不摸不喂，到第四周，那匹马开始用鼻子碰他的书页,信任就是这样一点一点长出来的。
如果你刚开始学马术，不妨从今天起，每次上马前花五分钟做地面亲近，骑乘后花十分钟做打理，记住马术教练吉日格拉图的一句话：马不会记住你踢了它几脚，但会记住你哪一次让它害怕，把节奏放慢，把呼吸放平,你和马之间那条看不见的线就会越来越韧。