天干十个字是甲乙丙丁戊己庚辛壬癸，地支十二个字是子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥，古人把两者按顺序两两配对，从甲子开始到癸亥结束，一共得到六十个组合，称为六十甲子，每一天都有一个干支组合，比如2025年1月1日是庚午日，1月2日是辛未日，依次循环，月份和时辰也用干支标记，月份的地支固定，比如正月为寅月，但天干会随年份变化，时辰的地支也固定，子时是23点到1点，天干则根据当天的日干推算，这套系统是黄道吉日推算的基础,没有干支就没有择日。
黄道吉日不是随便翻日历上的红字，它主要看当天的干支与所要办的事情是否相合，传统择日里，有“建除十二神”轮流值日，从建日到闭日循环，比如建日适合出行、上任，破日则诸事不宜，还有“青龙、明堂、金匮、天德、玉堂、司命”六个黄道神煞值日，遇到它们就是黄道吉日，这些神煞的排列完全由月支和日支的关系决定，举个例子，寅月的子日、丑日、辰日、巳日、未日、戌日对应青龙等吉神，所以同是星期一，有的日子是吉日，有的却是黑道日,差别就在干支组合。
择日时先看事情性质，再找对应干支，嫁娶通常避开与新人的日柱相冲的日子，比如新娘日柱为子，就避开午日，因为子午相冲，搬家入宅要看当天的地支是否与房屋坐向相冲，坐北朝南的房子，午山子向，就要避开子日，开业求财喜欢选天干为甲、乙、丙、丁的日子，认为木火通明利于生发，动土修造则避开土旺的辰戌丑未月和日，怕土气过重压住生气，还有“三煞”说法，比如寅午戌年煞在北方，北方的房子那年就少选亥子丑日动土，这些规则背后都是天干地支的生克制化，不是迷信,而是古人总结的时间规律。
打开手机日历，找到“干支”那一栏，先看当天日支是否与你的生肖或房屋坐向相冲，属鼠的人避开午日，属马的人避开子日，这是最基本的，然后看你要做的事，结婚选天德、月德、天喜这些吉神值日，查法很简单，比如天德贵人正月在丁日，二月在申日，搬家用“驿马”日，寅午戌月驿马在申，申子辰月驿马在寅，如果实在不会查，就选天干为甲、乙、丙、丁，地支为寅、卯、辰、巳、午、未的日子，这些干支组合阳气较足，适合大多数喜事，避开天干为戊、己，地支为辰、戌、丑、未的日子办喜事，因为土气重，容易拖沓，最后提醒，黄道吉日只是参考，具体还要看个人八字和实际情况,别为了等吉日耽误正事。
选日子时先查干支，再对神煞，最后结合自身生肖和房屋坐向，三步就能筛出可用的日子，记住一个实用原则：天干选甲乙丙丁，地支避开与自身相冲的字，遇到青龙、明堂、金匮值日优先考虑，如果当天干支与你的日柱天克地冲，再好的吉神也建议换一天，平时多翻日历熟悉六十甲子，慢慢就能自己判断,不用总求人。