择吉日吉时的习俗不是凭空出现的，它和古代的农耕、生活节奏紧密绑定，早在先秦时期，人们就发现不同节气的农作效果不一样，比如谷雨前后种瓜点豆，这就是最早的“择时”雏形，后来这种习俗慢慢延伸到婚丧嫁娶、建房出行这些重要事上，还融入了天干地支、五行方位这些传统理论，比如过去农村盖房，会选“土旺”的日子，就是怕动土破坏地基的安稳，这其实是老辈人对生活经验的总结,不是无中生有的迷信。
现在很多人觉得择吉日吉时是迷信，其实它在生活里还有实用的地方，比如开新店选日子，很多人会避开节假日的高峰，选一个本地人流相对稳定的周末，这和传统择时里“选旺日”的逻辑差不多，就是希望有更多人来捧场，还有人换工作选日子，会避开月初月末的公司忙季，怕交接工作没人对接，这也是用“择时”来减少实际麻烦，这些用法没有封建色彩,只是把老经验换成了现代生活的需求。
择吉日吉时的误区，是把它当成决定结果的唯一因素，比如有人选了所谓的“吉日”，就天天在家等好运，不去找工作，最后还是没结果，其实传统择时里也有“尽人事听天命”的说法，就是说选对日子只是个辅助，关键还是自己的行动，比如选了结婚的好日子，要是平时不互相理解，日子还是过不好；选了开业的好日子，要是产品不好,还是留不住顾客。
要是你想试试择吉日吉时，不用找复杂的老黄历，从自己的实际需求出发就行，比如办婚礼，选双方都有空、亲友能来的周末，比选所谓的“黄道吉日”更实用，出门旅行，避开当地的暴雨、台风季，比算时辰更能保证行程顺利，要是遇到有人拿择时当借口坑钱，比如要你花大价钱改日子，直接拒绝就行，毕竟生活里的事，靠的是自己的用心准备,不是选个日子就能搞定。
其实择吉日吉时从来不是什么迷信，它是老辈人把生活经验整理出来的一种方式，只是后来被一些人加了太多迷信的解读，我们不用完全抛弃这种传统，也不用把它当回事，只要把它当成一个参考，该做的事认真做，该准备的提前准备,比什么都强。