拆房选吉日的核心是贴合传统习俗里的“天时地利”，很多地方会参考老黄历里的宜动土、宜拆除的日子，避开冲煞自己生肖的日期，比如属鼠的人，就别选冲鼠的日子，像农历五月十八如果冲鼠，那这天就不适合，还可以问问家里长辈，他们对当地的习俗更熟悉，比如有的地方讲究农历双日子，觉得双数寓意顺遂，有的则避开和自己生日相同的日子，怕犯冲，也可以结合当年的节气，比如立春后阳气渐盛，选立春后的日子，大家会觉得更稳妥。
选吉日不能只看老黄历,得结合拆房的实际条件，比如拆房需要晴天，要是选的日子连阴雨，不仅视线差，还容易让建筑材料受潮，甚至可能发生安全事故，像南方梅雨季，就别选雨天，尽量选连续三天都是晴天的日子，还要看施工队的时间，要是工人那天有事没法开工，再吉利的日子也没用，得避开当地的重大节假日，比如春节、中秋，这时候工人大多要休息，没法正常开工。
拆房选吉日还要考虑周边的环境,比如附近有邻居，就别选大清早或者深夜开工的日子，避免打扰别人休息，可以选上午九点到下午四点之间的日子，这个时间段大家基本都在上班，噪音影响小，要是附近有学校，得避开考试周，不然拆房的噪音会影响学生复习，还有的地方靠近古建筑或者文物，得选不影响周边建筑安全的日子，比如避开大风天，防止拆房的碎块刮到旁边的建筑。
选拆房吉日得把传统习俗和实际情况结合起来，不能只看老黄历，要是拿不准，也可以找懂行的人帮忙看看，或者选大家都觉得合适的日子，这样开工更踏实。