道教的送神送瘟,是驱邪避秽、守护家宅安宁的传统民俗仪式，选对吉日能强化仪式的祈福效果，这类吉日并非随意选定，而是依据道教历法与天干地支五行生克规则，结合当年节气、星宿运行推算得出，比如农历正月初五是接财神的日子，前一天正月初四就是送神送瘟的传统吉日，不少南方地区会在这天傍晚焚烧神位旁的旧纸符、洒盐水，寓意送走旧岁的瘟气与旧神，为新年纳新福。
日常居家的送神送瘟吉日,大多集中在农历的月中与月末，或是节气前后的吉日，比如农历每月的十六，是道教里对应“散秽”的日子，适合家里有人频繁感冒、磕碰时操作；每年立春前的最后一个亥日，是年度送瘟的重要吉日，不少道观会在这天举办集体送瘟法会，信众可提前准备干净的米、香烛，到道观登记后参与，也可在家中对着东方摆放米碗，默念送瘟的祈福语，无需复杂流程就能完成仪式。
选送神送瘟吉日时,要避开与家人生肖相冲的日子，比如家中有属马的人，就别选农历的午日操作，避免冲犯气场，仪式前要提前整理好家宅的边角卫生，尤其是墙角、厨房缝隙这些容易积灰的地方，送神送瘟的吉日当天，别让外人随意进家，避免带外来秽气，要是赶上突发的瘟疫流行，除了选吉日，还可在当天佩戴用艾草、苍术制作的香包，搭配仪式效果更好。
除了固定吉日的仪式,平时也能借助送神送瘟的吉日做些简单操作，比如选好吉日的清晨，用煮沸的艾草水擦拭家宅的门窗、家具，再将旧的门神贴、灶神纸符拿到室外焚烧，焚烧时要远离易燃物，避免引发危险，要是没时间准备复杂物品，也可在吉日当天的正午时分，打开所有门窗通风半小时，再点燃一小段檀香，既能净化空气，也符合道教送瘟纳吉的寓意。
选送神送瘟吉日时,不用过度纠结日期的细节，重点是怀着清净诚心操作，哪怕只是简单的通风、擦拭，也能起到守护家宅的作用，毕竟民俗的核心是对平安健康的期盼，而非形式的繁琐。