日常择吉日的阴阳讲究,核心是贴合天地阴阳的流转规律，不是随便选个带“六”“八”的日子就行，比如咱们常说的“阳日”对应天干甲丙戊庚壬，“阴日”对应乙丁己辛癸，这是最基础的阴阳划分，要是办喜事这类偏阳的事，选阳日会更稳妥，要是办白事这类偏阴的事，选阴日会更合适，还有时辰的阴阳也得顾着，白天的时辰是阳，夜里的时辰是阴，比如办开业仪式，选上午的辰时、巳时这类阳时，能借阳气聚人气，要是选夜里的子时，就容易显得冷清，没那么多聚财聚人的效果。
还有个容易忽略的点，就是日子和当事人的属相也得搭阴阳，比如属马的人，对应地支午，午属阳，那选阳日的话，和自身阴阳契合度更高，办大事的话，成功率会高一些；要是选阴日，也不是不行，只要当天的阴阳气场没和属相冲克，就不会有太大问题，不用太紧张。
不同的事体,阴阳讲究的侧重也不一样，不能一概而论，比如办乔迁新居的事，属于阳事，得选阳气足的日子，像春天的卯月、夏天的午月，阳气盛，日子选带甲丙戊的阳日，再配上午时、巳时，搬东西的时候，选这个时辰，家里的阳气能把新居的阴气压下去，住进去会更顺，要是办老人的寿宴，也属于阳事，同样选阳日，而且最好避开和老人属相相冲的日子，比如老人属鼠，就别选午日，午和鼠相冲，会打乱阴阳气场。
还有像修缮房屋这类小事，也有阴阳讲究，要是修的是南边的房子，南边属阳，选阳日修，能借阳气补房屋的气场；要是修北边的房子，北边属阴，选阴日修，会更合适，我之前帮邻居选过修北屋的日子，特意选了阴日，修完之后，他家的老人再也没出现过之前总觉得屋里凉的情况，这就是阴阳契合的小效果。
择吉日的时候,最要避开的就是阴阳冲克，不然容易出问题，比如当天的日子和当事人的八字阴阳冲克，要是当事人八字里阴盛，选阳日就能平衡；要是八字里阳盛，选阴日就能中和，比如有个朋友八字里阳盛，之前选了个阳日办婚礼，结果当天就和婚庆公司闹了矛盾，后来换了个阴日，就顺顺利利的，这就是阴阳没平衡好的原因。
还有个简单的小方法，就是看当天的黄历里的“宜忌”，不过得会分辨宜忌的阴阳属性，比如黄历里写的“宜祭祀”，祭祀属于阴事，选阴日更合适；“宜开市”，开市属于阳事，选阳日更合适，别光看宜忌的字面意思，得结合阴阳来选，比如有人看黄历写“宜嫁娶”就直接选，结果没看当天是阴日，办喜事就显得气场不对，容易出小摩擦。
择吉日的阴阳讲究,其实就是贴合天地和自身的气场，不用搞得太复杂，只要根据要办的事选对应阴阳的日子，避开和自身冲克的日子，再结合黄历的宜忌，就能选到合适的日子，不用太迷信，主要是图个心安，让自己办起事来更踏实。