中国老黄历择日吉日法的核心依据是干支纪时与二十八星宿的对应关系，这是传承千年的民俗历法体系里的关键部分，日常用的老黄历里，每个日子都会标注当天对应的星宿，比如角、亢、氐、房这些，不同星宿对应的吉凶属性有明确区分，像角宿主吉利，适合办大事，而某些星宿则偏向日常琐事，除了星宿，老黄历还会标注当日的干支、五行冲合，比如某天干支是甲午，对应的冲煞是冲子鼠，属鼠的人这天就要避开办重要事,这些都是择日时要参考的基础内容。
平时办搬家、理发、修家电这类小事，用老黄历择日吉日法很简单，不用查复杂的古籍，直接看正规老黄历的标注就行，比如搬家，优先选标注“宜入宅”且对应的星宿是角、亢、氐这类主吉的日子，要是碰到冲自己生肖的日子，哪怕标注宜入宅，也尽量避开，比如属马的人就别选冲鼠的日子搬家，理发的话，选标注“宜理发”且五行和自己生肖合的日子，比如属兔的人选卯日，五行契合，民俗里觉得这样能带来好运势，实际操作也不会太费时间,对照标注就能快速确定。
办婚礼、开业、建房这类大事，用中国老黄历择日吉日法要更细致，得兼顾多方面的对应关系，办婚礼的话，除了看“宜嫁娶”的标注，还要避开双方父母的生肖冲煞日，比如新郎属龙，新娘属虎，就别选冲狗或者冲猴的日子，同时还要看当天的星宿，选主喜庆的星宿，比如张宿、翼宿这类，开业的话，选“宜开市”的日子，还要结合店铺的朝向，比如店铺坐北朝南，就选五行属火的日子，老黄历里的干支五行能对应朝向的五行，这样选出来的日子，民俗里觉得能帮着聚人气，建房的话，选“宜动土”的日子，还要避开当日的煞向，比如煞东的日子，就别在房屋东侧动工，避免犯忌讳。
用中国老黄历择日吉日法，不用把它当成封建迷信，当成传承下来的民俗参考就行，不用太较真复杂的理论，只要对照标注结合自己的实际情况，选个让自己踏实的日子就好，毕竟选个顺心的日子,办事的时候也能更轻松。